מעסים לגוף נגד צלוליט: ידניים, חשמליים. מה עדיף, ביקורות

אם התעמלות ודיאטה לא הצליחו להתמודד במהירות עם צלוליט, אז אתה צריך להשתמש במעסה גוף נגד צלוליט. זהו מכשיר פשוט, זול ויעיל שיכול לספק תוצאות טובות בשימוש קבוע.

סוגי מעסים נגד צלוליט

לעיסוי גוף אנטי צלוליט מסוגל:

• להסיר את הביטויים של צלוליט;
• להגביר את משיכת העור;
• לשפר את מצבה;
• לנרמל את עבודת הזיעה ובלוטות החלב.

כל מגוון העיסויים המודרניים מחולק לשתי קבוצות גדולות:

היתרונות והנזקים של עיסוי נגד צלוליט

הסיבה הבסיסית לצלוליט היא האטת זרימת הדם והלימפה בשכבות התת עוריות. עם אספקת דם לא מספקת, התאים מקבלים מעט חמצן, ולכן תהליכי פירוק השומן מאטים, הוא מופקד באדיפוציטים (תאי שומן), ומגדיל את גודלם.

רקמת השומן המגודלת מונעת את הסרת הנוזלים העודפים, ויוצרת בהדרגה בצקת רקמתית, מה שמעכב עוד יותר את מחזור הדם.

עיסוי גוף אנטי צלוליט מסוגל לספק:

• נורמליזציה של זרימת הדם;
• ניקוז לימפטי וחיסול בצקת;
• האצת תהליכים מטבוליים בתאים;
• שיקום האלסטיות של רקמת החיבור, שהיא שכבה בין תאי השומן לבין פני העור.

יתרונות אחרים של מעסים כוללים:

• חוסר כאב;
• בְּטִיחוּת;
• יְעִילוּת;
• זול יחסית.

המכשירים משמשים בהצלחה לסילוק צלוליטיס, הם הפיתרון האופטימלי לחולשת שרירים, והם הכרחיים למי שצריך לעסוק בישיבה לאורך זמן או לנהל אורח חיים בישיבה.

עם זאת, ישנם מספר מחלות ומצבים בהם לא ניתן להשתמש בעיסוי.

עבור מכשירי כף יד אלה:

• כל נזק לעור באזורים המטופלים;
• תקופת החלמה לאחר הניתוח;
• שבריריות של כלי הדם;
• בעיות בקרישת דם;
• מחלות עור;
• ורידים בולטים;
• אונקולוגיה;
• הֵרָיוֹן.

עם עיסוי חומרה, מכשול להליך יכול להיות:

• מחלות לב וכלי דם;
• נוכחות של קוצב לב, סיכות מתכת;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• יַרחוֹן;
• מחלות במערכת העיכול החריפה.

כללים כלליים לשימוש במכשירים

כדי שהשימוש בכל סוג של עיסוי יהיה יעיל, יש להקפיד על הכללים הבסיסיים לביצוע עיסוי אנטי צלוליט לגבי זמן, הליך ביצוע ההליך וכיוון ההשפעה.

לפני שמתחילים בהליך יש להתכונן לגוף. לזה:

• ניקוי יסודי על ידי מקלחת חמה באמצעות קרצוף, ג'לים;
• נגב יבש במגבת;
• למרוח על האזורים הרצויים קרם עיסוי או שמן בעל אפקט אנטי צלוליט, אשר ישפר את השפעת המעסה, ובמסירת החלקה חופשית ימנע הופעת סימני מתיחה;
• לבצע עיסוי ידני קל (ליטוף, שפשוף), שמטרתו חימום הגוף, שיפור זרימת הדם.

לאחר ההכנה ניתן להתחיל בעיסוי המתבצע על פי הכללים הבאים: ראשית, מעבדים את הגפיים ואז כדאי לנוע בהדרגה לכיוון מרכז הגוף. זה לא משפיע על אזור הגב מעל עמוד השדרה, המפשעה, המקום מתחת לברך.

כל התנועות מבוצעות אך ורק לפי קווי העיסוי:

• רגליים מעסות מכפות רגליים ועד ירכיים;
• זרועות - מהידיים ועד הכתפיים;
• אימון הגב מתחיל בעמוד השדרה הצווארי, ואז אתה צריך לרדת בהדרגה;
• עיסוי מותני מתחיל מאחור, עם תנועה הדרגתית לאזור המפשעה;
• בתחילת ההליך התנועות קלות ועוצמת ההשפעה עולה בהדרגה.

במהלך העיסוי, הגוף צריך להיות אדום מעט, חבורות וכאבים עזים אינם מקובלים. משך זמן העיסוי הממוצע הוא 20-30 דקות.

האות לסיום ההליך הוא:

• היפרמיה חמורה;
• שריפה;
• עִקצוּץ;
• תחושת אי נוחות.

יש צורך במנוחה לאחר העיסוי, ולכן עדיף לעשות זאת לפני השינה.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - כיצד היא מתבצעת, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.

עקרון הפעולה של מעסים ידניים

מעסה אנטי-צלוליטיס בגוף היד בגוף, עקב פעולה מכנית או ואקום על השכבות התת-עוריות, משפר את זרימת הדם והלימפה, מה שמוביל להאצת תהליך פירוק השומן והוצאתו מהגוף.

בין היתרונות של מכשירים אלה:

• זוֹל;
• קלות שימוש;
• מהימנות;
• צְפִיפוּת;
• את היכולת להשתמש בכל תנאי.

יחד עם זאת, יש לזכור: מעסה ידני ידרוש מאמץ פיזי רב, ולכן לא ניתן לקרוא להליך עם השימוש בו נעים או מרגיע. חסרון משמעותי נוסף הוא יעילותו הנמוכה בשלבים המאוחרים של הצלוליט.

עץ ומשולב בעץ

מעסים מעץ כובשים:

• זוֹל;
• מגוון צורות;
• הטבעיות של החומר.

בין החסרונות הוא הקושי לנקות את העיסויים, בשילוב עם יכולתו של העץ לספוג הפרשות עור וקוסמטיקה במהלך העיסוי, אשר בהמשך הופכים לקרקע רבייה אידיאלית לפתוגנים.

הפופולריים ביותר הם מעסים רולר מעץ, שהם פיר עם בליטות, קבוע בתנועה על ציר, מחובר לידית. מומלץ למרוח אותם מיד לאחר המקלחת, בטיפול בעור מאודים: על ידי השפעה פיזית על השכבה התת עורית, הם משפרים את זרימת הדם, מאיצים תהליכים מטבוליים.

בנוסף, ישנה השפעה מכנית, שבגללה נמחצים גרגרי שומן גדולים, מה שמוביל לשיפור במראה העור. בין החסרונות הם כאב ההליך וסיכון גבוה להיווצרות המטומה.

מכשירים משמשים לעתים קרובות בהם עץ משולב עם חומרים אחרים: לדוגמא, מברשות עיסוי המורכבות מבסיס עץ עם זיפים המחוברים אליו וידית.

מי שרוצה להשתמש בפעם הראשונה במברשת עיסוי, צריך לרכוש דגם עם הזיפים הטבעיים הרכים ביותר, ובהמשך לעבור בהדרגה לדגמים קשיחים יותר, עם זיפים מחומרים סינתטיים.

קלטת

כלפי חוץ ובדרך השימוש, סוג זה של עיסוי דומה למטלית כביסה רגילה והוא בד ארוך המורכב מגלילים קטנים קבועים בתנועה. לנוחות השימוש, העיסוי מצויד בידיות. הגלגלים יכולים להיות עשויים עץ או פלסטיק.

גוּמִי

היתרון של מוצרי גומי רכים הוא השפעתם העדינה על העור. מעסים מגומי הם האפשרות הטובה ביותר לבעלי עור רגיש, רך וחבול.

ההטבות כוללות:

• נוחות (מעסה הגומי לעולם לא יחליק מהידיים);
• קל;
• צְפִיפוּת.

למרבה הצער, סוג זה של מכשיר מסוגל להתמודד עם ביטויים קלים, ראשוניים של צלוליטיס, מכיוון שהוא משפיע אך ורק על שכבות העור העליונות. חסרון נוסף יכול להיחשב לשבריריות: גומי מאבד במהירות את פלסטיותו בגלל מגע מתמיד עם השומנים המהווים חלק ממשחות העיסוי.

גלילי עיסוי

גלגלת העיסוי מיוצרת מחומרי קצף ויכולה להיות בעלת משטח נמוך, בינוני או גבוה, חלקה או גלי.

גלגלת העיסוי תאפשר לך להתאמן בקלות על גב הירכיים, הישבן, הגב התחתון, להגביר את זרימת הדם באזורים אלה ולעזור להיפטר מצלוליטיס בחלקים הבעייתיים ביותר של הגוף הנשי.

כפפות עיסוי

סוג זה של מעסה, שעשוי מפלסטיק או מעץ, מזכיר צורה של כפפה, מצוידת בהקרנות או זיפים בצד כף היד. הכפפה משמשת במקלחת ונועדה לעסות גוף רטוב במטרה להסיר את שכבת העור המתה, לנרמל את זרימת הדם ולספק אפקט ניקוז קל.

קופסאות שימורים לעיסוי

בנקים הם הסוג היחיד של מעסה ידני שמסוגל להסתדר לא רק שטחי, אלא גם שכבות עמוקות של האפידרמיס., ולהתמודד עם ביטויים בולטים של צלוליטיס, בצקת, עור נפול.

בנקים יכולים להיות עשויים זכוכית, פלסטיק, גומי. מוצרים פופולריים עשויים מסיליקון רפואי - חומר אלסטי, קל משקל, קל לטיפול ועמיד המספק את העיסוי הנוח והבטוח ביותר.

עקרון השימוש הוא פשוט: הפחית נלחצת היטב על האזור המטופל, מכוסה בעבר בקרם עיסוי, ואז הועברה לכיוון הרצוי.

הדגמים הטובים ביותר של מעסים ידיים

המובילה בשוק לעיסוי כף יד היא יצרנית קוסמטיקה ידועה בעולם אוריפלאם... תחת מותג זה מיוצרים עיסויים מעץ, פלסטיק וגומי, שזכו לביקורות חיוביות רבות. מחיר המוצר נע בין 600-1000 רובל.

מעסה גוף אנטי צלוליט מסוג יד מיוצג על ידי הדגמים הבאים:

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.

מעסי גוף לחומרה

מעסים מכניים פשוטים הוכיחו שהם מצוינים כאמצעי למאבק בביטויים קלים של צלוליט. אם הבעיה תפסה אזורים משמעותיים בגוף, כדאי לשקול רכישת מעסה חומרה.

בין יתרונותיה:

• יעילות גבוהה;
• היכולת להשפיע על השכבות העמוקות של האפידרמיס;
• אין צורך להשקיע מאמץ פיזי משמעותי במהלך העיסוי.

עם זאת, לעיסוי מסוג זה יש רשימה רחבה הרבה יותר של התוויות נגד מכשירי כף יד.

מעסים חשמליים עם אביזרים להחלפה

מכשיר מסוג זה מייצר תנודות מכניות בתדר נמוך המועברות אל פני שטח הגוף וחודרות לעומק רב ומפעילות את זרימת הלימפה והדם באזור המטופל. הודות לכך, מואצים תהליכי השימוש בשומנים, הוצאת רעלים ועודפי נוזלים מהגוף.

היתרון הבלתי מעורער של העיסוי החשמלי הוא היכולת להשתמש בכמה סוגים של קבצים מצורפים ובהתאם, ללמוד את כל תחומי הבעיה האפשריים. מעסה ויברטור יתמודד עם צלוליטיס בשלב הראשוני או האמצעי, אך במקרים מתקדמים זה לא ייתן את האפקט הרצוי.

מעסים-סימולטורים

מעסים-סימולטורים הם הזדמנות לעבוד על כל שרירי הגוף, לשפר את זרימת הדם ברקמות ולמנוע קיפאון הגורם להופעת צלוליט ללא אימונים מעייפים. המכשיר מייצר דחף המועבר לשרירים, מעורר את התכווצויותיהם בקצב מסוים.

מכיוון ששרירים דורשים אנרגיה כדי לעבוד, מתבצע תהליך של פירוק פעיל של תאי שומן, המאפשר לא רק להיפטר מהצלוליט, אלא גם לנרמל את משקל הגוף, להפחית את הנפיחות ולהפוך את העור לגמיש יותר.

בין היתרונות של המכשיר:

• צְפִיפוּת;
• קל;
• אספקת חשמל אוטונומית;
• את היכולת להשתמש בכל עת.

מעסים חשמליים אולטרה סאונד

כמו מעסים רוטטים, גם מכשירים קולי מייצרים גלים הגורמים לרטט, אך במקרה זה, התדירות שלהם גבוהה בהרבה., המאפשר לעבד את השכבות התת עוריות העמוקות ביותר. אולטרסאונד לא רק משפר את אספקת הדם לרקמות, אלא גם, כמו פטיש זעיר, מפרק גרגרי שומן ותורם להתמוטטותם המוקדמת.

זכרו: אם ישנן התוויות נגד, טיפול לא תקין או ניסיון לכפות את התהליך, המכשיר הקולי עלול לגרום נזק: השתמש בו בהתאם להוראות, תוך הפסקות של מספר חודשים בין קורסים. המפגשים הראשונים צריכים לקחת מינימום זמן, משך ההליכים גדל בהדרגה.

דגמי ואקום

מעסה הוואקום הוא אנלוגיה מושלמת יותר לפחיות, עם ההבדל שבמקרה זה אזור הלחץ המופחת נוצר, נשמר ונשלט באופן אוטומטי, ללא התערבות אנושית.

בהשוואה לעיסוי כוסות רוח, הליך הוואקום של המכשירים ידרוש פחות מאמץ פיזי, וליישומו המוסמך מספיק ידע מינימלי אודות כיוון קווי העיסוי. המכשיר מסוגל להתמודד עם מרבצי צלוליט נרחבים, קל לתפעול ולתחזוקה.

בין החסרונות:

• עלות גבוהה;
• מידות גדולות;
• רשימה גדולה של התוויות נגד.

מעסים אינפרא-אדום

קרינה אינפרא אדום (חום) שנוצרת על ידי מכשירים מסוג זה חודרת לשכבות העמוקות של האפידרמיס, ומספקת להם חימום רך, זרימת דם מוגברת והפעלת תהליכים מטבוליים. בהשפעת חום, תהליך פיצול השומן לגליצרין ומים מואץ מספר פעמים, והשימוש בקרמים ושמנים נגד צלוליטיס הופך את העיסוי ליעיל עוד יותר.

מעסים פנאומטיים

על פי עקרון הפעולה שלו, סוג זה של מעסה דומה למכשירי ואקום, רק הלחץ שהם יוצרים משתנה כל הזמן בגלל שאיבה אוטומטית ושאיבת אוויר, המתבצעת במרווחי זמן קבועים.

עיסוי פנאומטי מסוגל:

• לנרמל את זרימת הדם;
• על ידי שיפור ניקוז הלימפה, לחסל בצקת;
• להאיץ תהליכים מטבוליים בתאי השכבה התת עורית;
• להאיץ את נסיגת מוצרי פירוק השומן מהגוף.

מכשירים קטנים עם כוסות יניקה מיועדים לשימוש ביתי. ניתן לבצע את העיסוי בצורה סביבה: כלומר בתנועה איטית של החרירים לאורך קווי העיסוי, או ביציבות - כאשר זרבובית היניקה מותקנת בחלק מסוים בגוף לזמן מה.

עבור נהלי סלון, משתמשים בחליפות מיוחדות, שאליהן נשאב אוויר (נשאב החוצה).

הידרומסאז '

סוג זה של עיסוי פועל על ידי פעולה של זרם מים המופנה לעור. הידרומסאז 'הוא תרופה יעילה לסילוק צלוליט, אך רק אם לחץ המים נכון (שלא תמיד קיים במערכת הצנרת של בנייני מגורים), והמקצועיות הגבוהה של מי שיבצע את העיסוי.

כדי לבצע את ההליך נכון, נדרשים מים בתרכובת מיוחדת:

• ימי;
• מִינֵרָלִי;
• מועשר בחומרים מסוימים;
• עם טמפרטורה מסוימת.

מבלי להתבונן בכל התנאים הללו, הידרומסאז 'לא יהיה יעיל, ולעתים אף מסוכן, לכן זהו הליך סלוני אך ורק אינו משמש בבית.

מיוסטימולנטים

התקנים מסוג זה פועלים על השרירים ויוצרים דחפים חשמליים בעלי עוצמה שונה, הגורמים להם להתכווץ... מכיוון ששרירים זקוקים לאנרגיה בכדי לעבוד, הגוף מתחיל לשאוב אותה מה"מאגרים "התת עוריים, ומאיץ את תהליך פירוק השומן המאוחסן שם.

ממריץ שרירים הוא פיתרון מצוין למי שרוצה להיפטר במהירות ממאגרי צלוליט, אך אין לו זמן להתעמלות אינטנסיבית, מכיוון שהוא מספק לשרירים את הפעילות הגופנית הנחוצה.

מכשירים העובדים על עיקרון המיוסטימולציה מסוגלים להילחם בכל סוגי הצלוליטמשמשים בטיפולים ביתיים וסלונים. ממריצי שרירי סלון הם חזקים ופונקציונליים יותר, בעוד שבביתם קומפקטיים ונוחים לשימוש, אך פחות יעילים. לשני סוגי המכשירים יש מספר התוויות נגד.

הדגמים הטובים ביותר לעיסוי חומרה

המובילה ללא ספק בייצור מעסים חומרה זולים היא פיליפס: מכשירים קומפקטיים, קלים ומשקלים לשימוש של המותג הזה עם יעילות גבוהה ובמחיר סביר. בממוצע, ניתן לרכוש אותם עבור 1500-2000 רובל.

המתחרים של פיליפס הם המותג הסיני Body Sculptor, שניתן לרכוש את העיסויים שלו בכ- 800 רובל, ו- Relax Tone, המציע מכשירים טובים נגד צלוליט, שעולים 1000 רובל בממוצע.

מעסי גוף לחומרה נגד צלוליט מיוצגים על ידי מודלים יקרים של ייצור מקומי וזרים:

רכישת מעסה גוף אנטי צלוליט יכול להפוך את החלום של עור אלסטי חלק למציאות, אתה רק צריך לבחור את הגרסה המתאימה של המכשיר, ללמוד כיצד להשתמש בו נכון ולעיסוי קבוע.

חשוב לזכור כי עיסוי הוא רק חלק מתוכנית האנטי-צלוליט, הכוללת התעמלות, דיאטה ופרוצדורות אחרות הפועלות יחד בכדי לסייע בהשגת המטרה היקרה.

עיצוב המאמר: סבטלנה אובסיניקובה

סרטון בנושא: כיצד לבחור מעסה נגד צלוליטיס

איזה מעסה עדיף לבחור: סקירה כללית של הדגמים הפופולריים: