המאבק בצלוליט חייב להיות בהכרח מקיף - תזונה רציונלית, הקפדה על משטר השתייה, שימוש במוצרי קוסמטיקה נכונים ונהלים שתוכלו לעשות בעצמכם. אחד מהם הוא עיסוי דבש, שנלחם בצורה מושלמת בצלוליט.
מה זה צלוליט
צלוליט נקרא בדרך כלל עור לא אחיד בירכיים ובישבן, שבגללו מושגת ההשפעה של "קליפת תפוז". למעשה, קרום זה הוא הצטברות של נוזלים ושומן. במידה זו או אחרת, כמעט בכל הנשים יש צלוליטיס, ולאו דווקא עודף משקל.
זאת בשל המבנה המיוחד של רקמת השומן, בעל צורה רשתית. תאי שומן שומרים במהירות על עצמם מים, וכתוצאה מכך עור אחיד. חשוב להבין שאי אפשר להסיר צלוליט לחלוטין. לשם כך תצטרך להסיר את כל רקמת השומן, אשר חשובה ביותר לגוף האישה.
היתרונות וההשפעות של עיסוי דבש לצלוליט
לעיסוי דבש (כיצד לעשות זאת נכון מתואר להלן) יש את היתרונות הבאים:
- דבש הוא מוצר חיטוי טבעי. זה הורג באופן מושלם חיידקים פתוגניים, נלחם בפטריות.
- מרפא חתכים קלים, סדקים, אקנה ועקיצות חרקים. אם נגעי העור קשים מדי, מומלץ לדחות את העיסוי.
- עיסוי דבש מבטל את הגורם העיקרי לצלוליט - מחזור ירוד והצטברות נוזלים.
- בשל כמות הוויטמינים הגדולה, מסת הדבש מעניקה לחות מושלמת ומהדקת את האפידרמיס. ניתן לראות שיפור בצבע העור.
- דבש מסיר בצורה מושלמת בצקת לאחר ההליך הראשון. לאחר העיסוי ניתן לראות קווי מתאר ברורים יותר של הגוף וכן ירידה קלה בנפח.
- עיסוי בדבש יאפשר לך לדגמן את הדמות, במיוחד אם נצפים באזורים בעייתיים - מכנסיים, אוזניים, צדדים. אלה הפגמים שניתן להסיר אך ורק בשיטות ידניות.
- בונוס מההליך הוא ארומה נעימה הבוקעת מהגוף. ניתן להכין תערובת דבש עם מגוון תוספים כגון שמנים אתרים. הם לא רק יעניקו ארומה נעימה, אלא גם ישפרו את השפעת העיסוי.
תמצית העיסוי היא ניקוי עדין של העור ונקבוביותיו מרעלים ומנוזלים עודפים. דבש מסיר גם חלקיקי עור מתים המפריעים לחילופי האוויר הרגילים של העור. תנועות סטירה יכולות להאיץ את זרימת הלימפה ולשפר את זרימת הדם.
חסרונות
לעיסוי דבש סימני צלוליט יש כמה נקודות שליליות, ובהן ניתן לציין את הדברים הבאים:
- כאב מספיק, במיוחד בחלק החיצוני של הירך שבו רוב השומן מצטבר. עם זאת, עיסוי דבש הוא למעשה התרופה היחידה שתסייע להסרת מכנסיים ופגמים אחרים. בעיה נוספת עבור נשים רבות היא הצדדים שלהן. מהלך נהלים יסיר שומן מאזור זה.
- אפשרות לאלרגיות.כדי למנוע אדמומיות, גירויים והשלכות חמורות יותר, מומלץ לבצע בדיקת עור לפני ההליך. יש שמתעלמים מהליך זה, אך לשווא - השימוש במוצרי דבורים לאלרגיות יכול אפילו להוביל לנפיחות בגרון.
- במקרה של בעיות באיברים פנימיים, מומלץ להתייעץ עם מומחה. לעיסוי דבש השפעה רצינית למדי על הקיבה, המעיים, הכבד והטחול.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - כיצד היא מתבצעת, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.התוויות נגד
עיסוי נגד צלוליטיס עם דבש אינו רצוי או אסור במקרים הבאים:
- דליות ורידים, המיקום הקרוב של כלי הדם לעור, נטייה להיווצרות ורידים עכבישיים. בשל ההשפעה ההתחממת והטראומטית מעט, עיסוי יכול להחמיר את מהלך המחלה.
עיסוי עם דבש לרגליים וירכיים הוא התווית בדליות - הריון והנקה. אימהות לעתיד אינן מורשות לעשות עיסוי דבש בלבד, אלא גם כל דבר אחר הכולל מחקר חזק על הגוף. מותר רק עיסוי קל בגב ובעמוד השדרה הצווארי. באשר לאמהות מיניקות, ההליך יכול להשפיע על כמות ההנקה ואיכותה, מכיוון שדבש חודר בקלות לחלב ועלול לגרום לאלרגיות אצל התינוק.
- נוכחות של גידולים גינקולוגיים, אנדומטריוזיס, ציסטות ומחלות אחרות באזור איברי המין הנשיים. בשל אפקט ההתחממות, ניאופלזמות כאלה יכולות לצמוח ולהידרדר לכאלה ממאירות.
- עבור הצטננות ושפעת, עיסוי דבש אינו מבוצע, שכן טכניקה זו יכולה לגרום לעלייה עוד יותר בטמפרטורה. בזיהומים כרוניים בדרכי הנשימה החריפות בהפוגה, מהלך ההליכים יחזק את המערכת החיסונית.
- סוכרת היא התווית נגד, מכיוון שדבש מכיל סוכר טבעי, החודר בקלות לדם.
- נוכחות של דרמטיטיס, אקזמה ודיאתזה בצורה חריפה. כל מחלת עור היא סיבה לבקר אצל רופא לפני הליכים.
- לא ניתן לבצע עיסוי דבש לצלוליט אם אתם אלרגיים למוצרי דבורים. במקרים חמורים התגובה עלולה להיות קטלנית.
חשוב לעשות עיסוי דבש בצורה נכונה על מנת להיפטר מהצלוליט ביעילות. במקרה זה, לאחר 5 הליכים ניתן לראות שינוי משמעותי בהקלה בעור. צלוליט מוסר כמעט לחלוטין לאחר 14 טיפולים.
אם תשלב עיסוי עם תזונה נכונה, צריכת מים בשפע וספורט, תוכל לשנות את דמותך לחלוטין.
יְעִילוּת
לסילוק מהיר של נוזלים ורעלים, מומלץ להחליף תה וקפה רגיל בתה צמחים. לדוגמא, קמומיל לא רק משפר את אפקט הניקוז, אלא גם מרגיע את מערכת העצבים.
ניתן למזער את השפעת ההליכים אם תכלול תזונה עשירה בקלוריות (לחמניות, עוגות) ותנהל אורח חיים בישיבה. אין לבצע עיסוי דבש לפני הביקור בחוף הים, מכיוון שאור אולטרה סגול יפצע את שכבות העור העליונות, שכבר קיבלו גירוי במהלך העיסוי.
הפרת הכלל מאיימת לחוות כוויות וכתמי גיל. לכן, אם המנה נופלת על העונה החמה, תוך חודש לאחר העיסוי, אסור לשמש. מומלץ לבחור בגדים קלים אך סגורים לטיולים מזדמנים.
תכונות של עיסוי עם דבש נוזלי
חשוב לעשות עיסוי דבש בצורה נכונה, על פי הכללים הבאים:
- מכיוון שדבש ינקה את העור היטב, אין צורך בהכנה מוקדמת. הכלל העיקרי הוא מיקום נוח למטופל. אם העיסוי לצלוליט מתבצע באופן עצמאי, העמדה היחידה עומדת. השלב הראשון הוא בדיקה - דבש מוחל על עיקול המרפק. אם אחרי חצי שעה אין תחושות לא נעימות (אדמומיות, צריבה, גירוד), אתה יכול להמשיך.
- לכתחילה חשוב לחמם מעט את העור בתנועות ידיים עדינות.
- דבש בכמות של 3-4 כפות. l. מופץ על העור. ואז הוא נשפשף במרץ בעור.
- עכשיו מגיע השלב המרכזי - ביצוע תנועות טפיחה. המעסה מכניס את ידו לגוף וקורע אותה בפתאומיות. לאחר זמן מה ניתן לראות כיצד הדבש הופך לאפור - אלו הם תאי עור מתים, לכלוך ותקעי חלב מהנקבוביות, סיגים ורעלים.
- תוך 10 דקות. לאחר תחילת העיסוי יש להתקלח עם ג'ל רחצה רך ואז להתייבש עם מגבת ולנוח מעט. עדיף לא למרוח קרמים כלשהם - יש לאפשר לעור לנשום.
עיסוי דבש סוכר
לא רצוי להשתמש בדבש מסוכר לעיסוי, מכיוון שהוא מאבד מתכונותיו המועילות.
אם אין מוצא אחר, ההליך מתבצע כמעט באותו אופן:
- הדבש נמס באמבט מים בחום נמוך מאוד. בשום פנים ואופן אין להשתמש בתנור מיקרוגל, אחרת הדבש יכול להיות חם מאוד ולשרוף את עורכם.
- מאחר ויעילות המוצר המסוכרת מופחתת מעט, יש צורך לנקות את העור מראש. לשם כך משתמשים בשפשף, אותו ניתן להכין מקפה טחון או מלח ים גס. המתכון פשוט - 2 חלקי שמן זית וחלק אחד קפה או מלח. יש למרוח את התערובת היטב על חלקי הגוף הרצויים ואז לשטוף אותה.
- לפני שמתחילים בהליך, עליך לוודא שוב שהדבש אינו חם מדי. אי אפשר להביא אותו לרתיחה, ובמקרה זה הוא יהפוך לחסר תועלת.
- דבש מוחל על הגוף בתנועות ליטוף קלות, ואז הגיע הזמן לתנועות סטירה.
- סוף העיסוי הוא מקלחת חמה עם ניקוי עדין.
תכשירים נגד צלוליט עם דבש
ניתן להוסיף שילובים של שמנים אתרים לדבש בכדי לשפר את יעילות העיסוי נגד צלוליט. כדי למנוע כוויות, אסטרים מומסים בכמות קטנה של שמן בסיס - זית, זרעי שקדים.
בהיעדר שמנים מסוג זה, שמנים צמחיים רגילים מתאימים גם:
- כפית אחת מוצר בסיס בתוספת 2 טיפות שמנים אתרים כתומים ולימון. הרכב כזה לא רק יסיר צלוליט, אלא גם ישפר את מצב הרוח שלך.
- 1 כף בסיס בתוספת 2 טיפות שמנים אתרים של ערער, גרניום ורוזמרין. הליך עם מתכון דומה ישפר את ההקלה וגוון העור, וייתן כוח.
- כפית אחת שמן שקדים בתוספת טיפה אחת של שמן אתרי קינמון וטיפת תפוז.
- שמן בסיס - 1 כפית בתוספת כמה טיפות של אשכוליות ושמן אתרי רוזמרין.
מערבבים הכנה
כל התכשירים נגד צלוליט מוכנים באותו אופן:
- שמן הבסיס נחשף בטמפרטורת החדר למשך 20 דקות. זה צריך להיות נוח לגוף.
- ואז הוסיפו אתרים טיפה אחר טיפה וערבבו את התערובת ביסודיות. יש לאפשר למוצר המוגמר לעמוד זמן מה, כך שכל מרכיבי התערובת יתערבבו זה בזה.
- אם משתמשים בעיסוי בדבש מסוכר, אז מוסיפים את התערובת החיונית בסוף המתכון. אם שופכים את הרכב לדבש חם, השמנים האתרים יתאדו.
כיצד להתכונן להליך
עיסוי דבש יעבוד טוב יותר אם תקפידו על כמה כללים בעת ביצועו:
- מומלץ לשתות כוס מים חמים עם מיץ לימון לפני העיסוי. תערובת זו תאפשר לכם לפתוח טוב יותר את הנקבוביות ולהסיר רעלים, רעלים ומים. תה צמחים חם, כמו קמומיל ונענע, טוב גם כן. אם אתה נוטה לנפיחות קשה, אתה יכול לרכוש תכשירי צמחים מיוחדים להסרת נוזלים עודפים.
- מקלחת חמה מחממת את העור הרבה יותר טוב, ולכן ניקוי האפידרמיס יתחזק. רצוי להשתמש במטלית כביסה קשוחה מספיק.
עיסוי דבש לבטן
עיסוי דבש לבטן יעזור אם לא ניתן להסיר את השומן מאזור זה בעזרת תרגילי ספורט ותזונה נכונה.
ליישומה יש מאפיינים משלה:
- מחלות גינקולוגיות הן התווית נגד מוחלטת. מומלץ לבקר אצל רופא לפני תחילת הקורס.
- מקלחת וקרצוף חמים יעזרו לכם לפתוח את הנקבוביות.קליפה ביתית פשוטה - 2 חלקי שמן בתוספת קפה טחון או מלח ים גס.
- אין לעסות את הבטן מיד לאחר האכילה. שעה לפני ושעתיים אחרי הם מסגרות הזמן המקובלות. התעלמות מהכלל הזה עלולה להוביל לבחילות, קשיי עיכול ותוצאות לא נעימות אחרות.
- דבש מוחל בעדינות על העור, נמרח בתנועות קלות אך חזקות.
- תנועות סטירה בעת טיפול בבטן מתבצעות בעדינות, במשרעת קטנה, מבלי לאפשר כל מאמץ. על כף היד להתגלגל בעדינות מאזור אחד של העור למשנהו.
- אם אתם חשים אי נוחות או בחילות, העיסוי מפסיק! בנוסף, יש להרחיק את הדבש מאזור הערווה. יש לטפל באזור האיברים הנשיים בעדינות ככל האפשר.
- ברגע שהדבש מפסיק להידבק או שכבר פג שליש מהשעה, תוכלו להתקלח בחום עם סבון תינוקות.
לרגליים
מכיוון שלרוב הרגליים הן גם אזור בעייתי, ניתן לבצע בהן עיסוי:
- לפני ההליך, מקלחת ניגודיות מבוצעת מלמטה למעלה. נהלי מים מסתיימים במים חמים.
- הליכי הסרת שיער מתבצעים לא פחות מיומיים לפני עיסוי הדבש.
- דבש מוחל על העור מלמטה כלפי מעלה, נמרח בתנועות קלות.
- לאחר מכן תנועות סטירה בכיוון מכף הרגל ועד הירך.
- אין למרוח דבש על אזור המפשעה.
אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.לגב
עיסוי עם דבש לגב מתבצע לא רק כנגד צלוליט, אלא גם כדי לחסל קפלי שומן, להגביר את הטונוס הכללי, כמו גם לטיפול במחלות ברונכיות-ריאות כרוניות.
במקרה האחרון, ניתן לקבל אישור לביצוע הליכים אך ורק מרופא:
- עדיף לעשות מקלחת חמה עם מטלית לפני העיסוי. יש מספר גדול של בלוטות חלב על הגב, לכן יש לנקות את העור ביסודיות.
- השרירים מחוממים מראש בתנועות ידיים חזקות ולושות. אי אפשר לבצע עיסוי גב לבד. לכן, נהלים כאלה מבוצעים בסלונים. במקרה זה, על המטופל לנקוט בעמדה הנוחה ביותר. חשוב לא להסס לומר למטפל אם אי נוחות כלשהי מתבטאת.
- לאחר ההתחממות מגיע הזמן לתנועות סטירה חזקות, ויש לתגבר אותן. לגב מותר להפעיל כוח חזק מספיק.
- לאחר מספר דקות, הדבש יתחיל להאפיר, מה שאומר שהוא החל להיכנס לתוקף. העיסוי לא אמור להימשך יותר מ -20 דקות.
לירכיים
מכיוון שהירכיים הן הפגיעות ביותר להופעת צלוליט, לרוב מתבצע בהן עיסוי דבש:
- תוכלו לחמם את העור בעזרת מקלחת חמה או מברשת עיסוי מיוחדת. אפשרות נוספת היא להשתמש בלחץ מים חזק במקלחת. לעיסוי הגוף בעזרת סילון מים חזק יש השפעה מצוינת.
- את הדבש משפשפים בתנועות עדינות, ואחריו עיסוי אנרגטי יותר. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לאזורים בעייתיים, למשל, מכנסי רכיבה. מהלך נהלים מוכשר מסוגל להסיר את חוסר הנתון הזה.
השלמת ההליך
כדי להפיק את המרב מההפעלה הקוסמטית שלך, חשוב להשלים אותה כהלכה.
ישנם מספר כללים לכך:
- מקלחת חמה עם סבון עדין תשטוף דבש, עור מת ורעלים. יש לבצע את הליך המים ביסודיות, אחרת העור יישאר דביק, וכל החומרים המזיקים ייפלו חזרה לנקבוביות.
- לאחר מקלחת, עדיף לשכב בשקט (מספיקות 15 דקות), מכוסות בשמיכה בהירה. המרכיבים הפעילים של הדבש יעבדו כחצי שעה.
- תה צמחים חם לאחר העיסוי יאפשר לעור להמשיך ולשטוף פסולת ומים עודפים. זה גם ממלא את אובדן הנוזלים בגוף.
- אם לאחר עיסוי הדבש יש הזדמנות לישון, כדי להגביר את האפקט יש להשתמש בו.
תדירות ההליך
נכון יותר לעשות עיסוי דבש במהלך מספר פרוצדורות.כדי להיפטר כמעט לחלוטין מצלוליט, תצטרך לפחות 14 מפגשים. התדירות שלהם היא לא יותר מפעם ב -3 ימים. עיסוי יומיומי יכול להוביל לטראומה מיותרת של העור, ויש לאפשר לאפידרמיס להתאושש לאחר ההליך. ניתן לחזור על הקורס בעוד כמה חודשים.
תרופה יעילה לירידה במשקל, לשיפור הקלה בעור, כמו גם לדוגמנות דמות היא עיסוי דבש לצלוליט. לפני ביצוע הליכים בבית, חשוב לזכור את הכללים לביצוע והתוויות נגד, כדי לא לרכוש בעיות בריאות.
מְחַבֵּר: ורה-אנטונובה
עיצוב המאמר: מילה פרידן
סרטון על עיסוי עם דבש
כיצד לעשות עיסוי דבש עבור צלוליטיס בצורה נכונה:
מניסיון, האפקטיביות מוטלת בספק. עבר קורס חודש ולא הבחין בשינויים. עיסוי ללא ייבוש ודיאטה הוא בזבוז כסף