Masāža ar krūzēm sejai - kā pareizi veikt vakuuma masāžu

Sievietei ir ļoti svarīgi pēc iespējas ilgāk saglabāt savu pievilcību un jaunību. Sejas masāža ir unikāls un pārbaudīts veids, kā atjaunot ādu un samazināt grumbas.

Kas gūs labumu no sejas masāžas?

Mitrināšana ar īpašiem krēmiem un masku lietošana efektīvi netiek galā ar vecumu saistītām ādas izmaiņām. Tie neveicina asinsriti un nevar ietekmēt muskuļu sistēmu. Vakuuma masāža palīdzēs palielināt skābekļa daudzumu, kas nonāk audos.

Sievietēm nobriedušā vecumā ieteicams atjaunot ādu, izmantojot ādu. Līdz 40 gadu vecumam nelielas ādas problēmas var novērst ar serumiem, maskām, skrubjiem un eļļām.

Masāža lieliski tiek galā ar dubultzoda un dažādu ādas kroku problēmu. Jaunas meitenes to var izmantot, lai noņemtu agrīnas grumbas uz pieres.

Kosmetologi iesaka izmantot šo procedūru, ja:

• grumbas un mazas rētas;
• dubultzoda klātbūtne;
• nokarājusies āda, kas zaudējusi elastību;
• pietūkums un izsitumi;
• sausa un novecojoša āda.

Masāža ar krūzēm sejai palīdz atjaunot veselīgu un mirdzošu izskatu, atbrīvo melnos lokus zem acīm. Tauku kanāli tiek iztīrīti, un āda pārstāj spīdēt.

Sejas masāžas veidi

Sākumā pašmasāžas procedūra jāveic uzmanīgi un uzmanīgi. Nepareiza kārbu izmantošana var izraisīt zilumu veidošanos un pietūkumu. Ar paaugstinātu ādas jutīgumu labāk šādu efektu pirmo reizi izmantot skaistumkopšanas salonā.

Ir divu veidu procedūras:

• statisks (punkts);
• dinamisks (kinētisks).

Statiskā masāža

Šis tips tiek izmantots, lai precīzi izpētītu īpašas problemātiskās zonas: nasolabial krokas, grumbas, zods. Jūs varat ietekmēt vairākas jomas vienlaikus.

Galvenais nav likt bankas tuvu viena otrai. Tas palīdzēs novērst pārmērīgu spriedzi uz ādas un sekojošu grumbu parādīšanos šajās vietās.

Procedūras soļi:

• izspiediet gumijas uzgali uz izvēlētā izmēra burkas un uzklājiet to uz ādas laukumu;
• turiet nedaudz šajā vietā;
• vēlreiz nospiediet sprauslu un izņemiet burku, uzmanīgi turot ādu ar pirkstiem.

Sākotnējās masāžas sesiju laikā ir svarīgi uzraudzīt iedarbības laiku uz apgabalu, pie kura strādājat. Pietiks ar 5 sekundēm. Nākotnē ir iespējama pakāpeniska ilguma palielināšana līdz 30.

Liela uzmanība jāpievērš spiediena stiprumam kannas iekšpusē. Āda jāvelk uz iekšu tikai par dažiem milimetriem.

Dinamiskā masāža

Šī ir mīkstāka sejas kopšanas procedūra. Burka tiek iesūkta izvēlētajā vietā un, neatlaižot gumijas sprauslu, tiek pārvietota pa masāžas līnijām. Ērtai slīdēšanai seju ieeļļo ar eļļu.Otrai rokai procedūras laikā jānotur āda un jānovērš kroku parādīšanās.

Veicot masāžu jebkurā izvēlētā veidā, jūs nevarat pēkšņi pārtraukt kustību, noraujot kannu no sejas. Vispirms ir jāatbrīvo spiediens iekšpusē. Pretējā gadījumā no tā izrietošās asās sāpes un asinsvadu bojājumi radīs vēlmi procesu pabeigt.

Kausējošās masāžas ietekme uz sejas

Vakuuma metode ļauj ātri sasniegt vēlamo rezultātu, atšķirībā no parastās masāžas. Regulāras procedūras var efektīvi novērst ādas vaļīgumu un aizsprostot poras.

Spazmolītisko muskuļu relaksācija

Kausējošā masāža veido skaistu sejas kontūru. To veiksmīgi izmanto, lai atbrīvotos no liekā ķermeņa tauku un dubultzoda.

Tajā pašā laikā dziļi izteiksmes līniju skaits ir ievērojami samazināts.

Saspringtie, spazmolīti muskuļi atslābina. Vārnas kājas ap acīm pazūd.

Limfas apmaiņas uzlabošana

Vakuuma iedarbība uz ādu uzlabo limfas plūsmu. Stagnācija starpšūnu audos tiek novērsta. Šis process samazina pietūkumu un maisiņus zem acīm.

Asins mikrocirkulācija notiek ātrāk. Palielinās ātrums, kā atbrīvoties no ādas šūnām no toksīniem un sabrukšanas produktiem. Tiek uzlabota sejas krāsa un reljefs. Āda pārstāj spīdēt un lobīties. Tauku un sviedru dziedzeru darbība normalizējas.

Mikrotrauma

Ādas ievilkšana zem spiediena burkā izraisa mikrotraumas. Seja vietām var kļūt sarkana. Iznīcināti vāji kapilāri dod šo efektu. Tas nozīmē papildu kapilāru tīkla sekciju parādīšanos.

Skābeklis un derīgās barības vielas tiek piegādātas šūnās lielākos daudzumos un ātrāk. Kolagēna un elastīna sintēze tiek paātrināta.

Vecie trauslie kapilāri tiek aizstāti ar veseliem. Šūnu līmenī sākas reģenerācijas un atjaunošanas process. Ādas audi tiek atjaunoti. Seja ir izlīdzināta un ziedoša.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Sejas masāža pēc japāņu ārsta Asahi Zogana sistēmas.

Kā pareizi izvēlēties masāžas burkas?

Bankas labāk iegādāties aptieku tīklā. Apstrādātās šauras kakla malās nedrīkst būt šķembu, nelīdzenumu un plaisu. Pretējā gadījumā masāžas laikā pastāv ādas ievainojumu risks.

Nav nepieciešams iegādāties produktu apšaubāmajos veikalos, kas piedāvā lielas atlaides. Liels pluss būs tas, ka pārdevējam ir produkta kvalitātes sertifikāts.

Sejas masāžai vislabāk piemēroti šādi kausi:

• Gumija - ir plaši izplatīti zemo izmaksu dēļ. Spēks, kas izspiež kannas ar pirkstiem, regulē to iedarbības pakāpi uz masēto zonu. Procedūras laikā tos viegli var turēt ar roku. Tie ir neērti ar to, ka spēj ātri absorbēt eļļu un krēmu smaržas. Pēc lietošanas ir grūti tos pilnībā mazgāt. Tas var izraisīt baktēriju augšanu.
• Silikona - tiek plaši izmantoti skaistumkopšanas salonos un mājās. Blīvais pamatnes gredzens viegli slīd pāri ādai un labi notur vakuumu iekšpusē. Tie ir kompakti un droši transportējami, nelūst, nelūst. Galvenais trūkums ir tas, ka viņi slikti uztur savu formu.
• Stikls ar silikona uzgali, ar kuru tiek izvilkts gaiss. Tie nav traipi un viegli pielietojami. Izmantojiet šādas burkas uzmanīgi, lai nesabojātu stiklu.
• Plastmasa kannas ar silikona stiprinājumu ir praktiskākas. Tāpat kā iepriekšējā versija, tie var ietvert papildu ierīces - magnētus. Statiskās masāžas laikā viņi var iedarboties uz refleksogēniem punktiem.

  

  Aptiekās varat iegādāties arī visu stiklu masāžas burkas, kuras tika izmantotas pirms gadu desmitiem. Lai no tiem noņemtu gaisu, tiek izmantota uguns. Mūsdienu kolēģi ir drošāki un nesāpīgāki.

Bundžas tiek pārdotas iepakojumos, un to izmēri ir dažādi: 11 mm, 22 mm, 33 mm, 5 cm.

Vismazākā izmēra bankas izstrādā nasolabial kroku un jutīgas ādas zonas ap acīm. Medium tiek izmantots, lai dinamiski izstrādātu saspringtus sejas muskuļus un dziļus ādas slāņus. Lieli izmēri tiek izmantoti reti. Viņi iedarbojas uz lielām grumbām vaigos, pieres un dekoltē.

Kritēriji eļļas izvēlei masāžas masāžai

Rūpīgi izvēlēta eļļa nodrošinās maigu kannas slīdēšanu, vienlaikus masējot seju. Šādai nopietnai procedūrai ārsti iesaka izmantot dabīgas augu eļļas bez smaržvielām. Nevajadzētu lietot rafinētus un dezodorētus produktus. Produkts ir jāuzglabā vēsā un tumšā stāvoklī.

Jūs varat lietot parasto krēmu, taču tas nedos ādai nepieciešamo uzturu ar vitamīniem un minerālvielām.

Šīm auksti presētām eļļām ir labvēlīgas uzturvērtības īpašības:

• sezams;
• olīvu;
• riekstu;
• linsēklas;
• ķirbis;
• kokosrieksts;
• aprikozes;
• vīnogu;
• jojoba;
• Asinszāli;
• rožu gūžas;
• melnās ķimenes;
• avokado.

  

Asinszāles eļļa ir piemērota pūtītēm pakļautai ādai. Jojoba var palīdzēt mazināt sausumu un vīst.

Daži pilieni jebkuras pievienotās ēteriskās eļļas pievienos zesty smaržu.

Nav nepieciešams izvēlēto pamatu bagātīgi uzklāt uz ādas. Seju ir atļauts samitrināt ar ūdeni, un burkas malas iemērciet eļļā. Pēc masāžas produkta paliekas tiek noņemtas ar vienkāršu salveti.

Vai jums nepieciešama īpaša sejas apmācība?

Pirms masāžas uzsākšanas āda jānotīra. Noņemiet kosmētiku ar kokvilnas spilventiņu ar putām, noslaukiet seju ar losjonu. Jūs varat mazgāt ar ūdeni, izmantojot skrubi.Tad seja ir jāuztvaicē ar karstām kompresēm no kliņģerīšu, auklu vai kumelīšu novārījuma.

Pēc vannas, saunas vai karstas vannas papildu iedarbība nav nepieciešama. Nav nepieciešams poras ievērojami palielināt, pretējā gadījumā pēc masāžas paliks sarkani plankumi. Ar jutīgu ādu labāk ir pilnībā iziet no šī posma.

Sagatavošanās procesā ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai sejai. Rokas jāmazgā ar ziepēm. Rūpīgi dezinficējiet kannas ar produktiem, kuru pamatā ir alkohols. Ir arī ērti izmantot salvetes.

Jūs varat tos arī mazgāt ar ziepjūdeni un noslaucīt sausā veidā. Nekādā gadījumā nedrīkst aizdot savas bankas pagaidu lietošanai draugiem un radiem.

Kausējošās masāžas tehnika pa zonām

Visu sejas zonu statiskā masāža ir laikietilpīga. Veicot procedūru mājās, tiek izmantots dinamisks efekts. Viņu maiņa ir atļauta.

Masāžas sesija nedrīkst ilgt vairāk kā 10 minūtes. Lielāka uzmanība tiek pievērsta dziļas deformācijas vietām: pietūkums, krokas, grumbas.

Spiediena spēku katrs cilvēks kontrolē individuāli. Maigai un plānai ādai ir jāizvēlas minimālais iedarbības līmenis. Procedūra jāpārtrauc, kad parādās nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas, pretējā gadījumā uz sejas parādīsies hematomas un asiņošanas pēdas.

Vaigi

Ar vidēja lieluma burku izveidojiet līnijas no deguna līdz tempļiem, no lūpu kaktiņiem līdz ausīm. Katru reizi, sasniedzot sejas malu, to noņem un pārkārto līdz sākuma punktam. Visas masāžas līnijas ir jāizstrādā 4 reizes.

Žokļi

Sadaliet žokļa līniju uz pusēm un ielieciet pirkstu šajā vietā. Bundža lēnām tiek virzīta virzienā no pirksta uz zodu. Tad pirksts jāpārvieto tuvāk zodam, ielieciet burku tā otrā pusē un pārvietojiet to pie auss. Atkārtojiet katru darbību 4 reizes.

Piere

Šīs zonas attīstība sākas ar vertikālām kustībām no augšas uz leju un pretējā virzienā. Tad - no pieres vidus līdz kreisajam un labajam tempļiem pēc kārtas. Otrai rokai jānostiprina āda kustības pretējā pusē.

Pirmkārt, platība tiek apstrādāta ar 33 mm kārbu. Tad jums tas jāmaina uz burku ar diametru 22 mm un jāpievieno spirālveida kustības.

Vertikālās grumbas pieres centrā ar jebkuru kustību tiek masētas vairāk laika.Tad kannu pārvieto pa līnijām no deguna tilta līdz labās un kreisās augšējās daļas arkas vidum.

Zods

Ar vidēja lieluma burku 4 reizes noformējiet zoda laukumu no tā apakšējā punkta līdz lūpai. Ir svarīgi izvairīties no spriedzes žoklī, lai mazinātu spriedzi sejas muskuļos.

Zoda zona

Lai atbrīvotos no dubultzoda, šī zona 5 reizes tiek virzīta no centrālās daļas uz vaigu kauliem pa labi un pa kreisi.

Platība ap lūpām

Apļveida kustības tiek veiktas ar nelielu kannu. Brīvās rokas pirksts jānovieto lūpu kreisajā stūrī.

Izstrādājiet līnijas no tā līdz augšējo un apakšējo lūpu centrālajiem punktiem 3 reizes.

Pēc tam pārkārtojiet pirkstu pretējā malā un atkārtojiet to pašu. Apļveida kustību vietā kannu var maigi novilkt tieši pa norādītajām līnijām.

Nasolabial krokas

Turiet abas zonas puses ar pirkstiem un ar nelielu burku iemasējiet apļveida kustībās visā krokā. Uz augšu un uz leju 4-5 reizes. Šajā gadījumā mutei jābūt nedaudz atvērtai, un āda ir jāizstiepj.

Nazolabiālā trijstūra laukums ir ļoti delikāts. Jums tas ir rūpīgi jāstrādā, lai nesamazinātu. Pietiek ar to staigāt 2 reizes.

Acu zona

Šīs zonas izstrāde prasa arī rūpību un precizitāti. Pirms masāžas uzsākšanas sagatavojiet zonu ap acīm, bagātīgi eļļojot ar eļļu. Plakstiņu ādas izstiepšana ir nepieņemama.

Augšējā plakstiņa līnija tiek masēta 5 reizes: no deguna tilta līdz acs malai. 5 reizes pretējā virzienā zem acs gar kaulu. Neļaujiet burkai pieskarties vietām, kas atrodas acu ligzdā.

Šīs zonas ir labāk izstrādāt pa norādītajām līnijām.

"Vārnas kāja"

Acs ārējā stūra laukums tiek masēts ar nelielām kustībām pa apli. Ir svarīgi salabot šo zonu ar brīvās rokas pirkstiem abās zonas pusēs. Āda tiek apstrādāta gar kaulu, neietekmējot maigo zonu zem acīm. Pietiks ar pāris kustībām katrā pusē.

Cik bieži jums vajadzētu veikt sejas masāžu?

Pirmās procedūras nedrīkst ilgt ilgāk par 3 minūtēm. Regulāri veicot masāžas sesijas, laiks tiek pakāpeniski palielināts, bet stingri ierobežots līdz maksimāli 15 minūtēm.

Masāžas ar kannām intensitātei pašā sākumā jābūt vismazākajai.

Izmēģinājuma procedūrai tiek izveidots zems spiediens un tiek izstrādāta tikai sejas āda, neietekmējot blakus esošos muskuļus.

Šādas iedarbības biežums ir viena vai divas reizes nedēļā. Šī summa ir pietiekama, lai agri parādītos pirmās patīkamās izmaiņas. Vakara procedūras rezultāts būs pamanāms nākamajā rītā.

Pēc mēneša masāžu var veikt katru dienu, vienlaikus strādājot pie dažādām problemātiskām jomām, nevis tām pašām.

Ja drīz plānojat svarīgu sanāksmi vai datumu, nevajadzētu izmantot kannas sejai. Kļūdas spiediena vai intensitātes izvēlē izpaudīsies kā zilumi un apsārtums.

Garantija par šādas masāžas efektīvu rezultātu var būt viena no šīm shēmām:

• Regulārs kurss ar atpūtas periodiem. Paredzēts 1 mēnesim. Vienāda laika un ietekmes pakāpes procedūras tiek veiktas katru otro dienu. Tad nepieciešama mēneša pārtraukums.
• Intensīvs kurss un vienreizējas sesijas. Masāža tiek veikta katru nedēļu katru nedēļu. Turpmākajās dienās to atkārto reizi nedēļā. Ja nepieciešams, pēc dažiem mēnešiem jūs varat atgriezties intensīvās sesijās un pēc tam uzturēt sejas ādas stāvokli ar īslaicīgu iedarbību.

Pārāk bieža un agresīva masāža nespēj dot tūlītēju efektu. Pārtraukumi ir nepieciešami. Atpūtas laikā mikrotrauma tiek atjaunota, āda atpūšas un savelk.

Darbs, kas veikts saskaņā ar dažādām shēmām, ļauj novērtēt katras rezultātus. Empīriski sieviete sev nosaka optimālo masāžas laika un pārtraukumu kombināciju.

Kontrindikācijas

Masāža ar krūzēm sejai, ievērojot pareizu sagatavošanos tai un manipulācijas tehniku, mainīs sievietes izskatu uz labo pusi. Izlīdzināta āda mirdzēs ar jaunību un veselību.

Ir svarīgi atcerēties, ka jebkurai kosmētikas procedūrai ir vairākas kontrindikācijas tās lietošanai.

Slimības, kas aizliedz šāda veida iedarbību, ir:

• smagas pūtītes;
• atklāti abscesi, nobrāzumi un brūces;
• herpes;
• dermatīts;
• augsta ķermeņa temperatūra;
• auksts, iesnas;
• audzēji: ļaundabīgi un labdabīgi;
• augsts vai zems asinsspiediens;
• ādas sēnītes;
• kārpas;
• sirds slimības;
• aktīvā tuberkuloze;
• iekaisuši sejas nervi;
• limfmezglu slimības;
• pārmērīgs darbs un vājums;
• kapilāru atrašanās tuvu ādas virsmai.

Labsajūta un pozitīva attieksme ir procedūras panākumu atslēga. Sesijām vajadzētu būt priecīgām un radīt tikai pozitīvas emocijas.

Jums nevajadzētu ķerties pie sejas masāžas tūlīt pēc ķīmiskās pīlinga, tetovēšanas, pīrsinga un Botox injekcijām. Ādai kādu laiku jāatpūšas.

Nepalaidiet garām populārāko sleju rakstu: Sejas piemērotība sejas kontūru celšanai, atjaunošanai, muskuļu tonusam. Meistarklase no Elena Karkukli

Sejas masāžas priekšrocības

Masāžas kannu izmantošanas popularitātes iemesls ir redzamu pozitīvu rezultātu ātra parādīšanās, pareizi lietojot. Šī nav tikai kosmētiska procedūra. Tam ir ārstnieciska dziedinoša iedarbība.

Masāžas efekts ir pamanāms pēc pirmās sesijas. Pēc 12 stundām sejas ādas tonis tiek izlīdzināts, tiek iegūts tonis, uz vaigiem parādās dabisks sārtums.

Manuālai limfodrenāžas masāžai ir tāds pats efekts. Bet konservēšanu ir vieglāk izmantot, un tas neprasa ilgu ekspozīcijas tehnikas izpēti. To var izmantot mājās, neizmantojot skaistumkopšanas salona maksas pakalpojumus skaistumkopšanas salonos.

Kā pagarināt masāžas rezultātu?

Sejas āda tiek pastāvīgi pakļauta laika apstākļu izmaiņām. To aktīvi ietekmē vējš, karsti saules stari un ziemas sals. Aktīvas sejas izteiksmes provocē grumbu parādīšanos. Āda noveco un izzūd.

Regulāra vakuuma masāža palīdz saglabāt jauneklīgu un veselīgu izskatu. Tas izlīdzinās grumbas un noņems pietūkumu. Apļi zem acīm izzudīs. Sejas ovāls tiks pievilkts.

Vislabāk sesijas vadīt vakarā. Lietojot to dienā, nevajadzētu iet laukā vismaz pusstundu. Aktīva asinsrite paplašina asinsvadus. Var rasties neliels pietūkums. Siltā telpā āda var atpūsties bez ārējas ietekmes.

Lai saglabātu iegūto rezultātu ilgu laiku, ir nepieciešams to apvienot ar citām kosmētiskām procedūrām. Mēs nedrīkstam aizmirst par tīrīšanu un mitrināšanu, kas ir svarīgi ādai, ir obligāti jākontrolē miega ilgums un dienas laikā dzeramā šķidruma daudzums.

Pašapkalpošanās sejas masāža, ko veic bankas, neprasa lielus finanšu ieguldījumus. Un, ja nav iespēju apmeklēt skaistumkopšanas salonu vai medicīnas kabinetu, šo procedūru var veikt mājās. Vajadzīgais ir burku komplekts, sviests un nedaudz laika.

Pareiza vakuuma lietošana atjaunos sejas skaistumu, piemērotību un jaunību. Ārstnieciskais spiediens, ko rada bankas, atjaunos bojātos slāņus, palielinās asins piegādi un labvēlīgi ietekmēs limfātisko sistēmu. Gluda un vienmērīga āda mirdzēs ar svaigumu un veselību.

Vakuuma masāžas videosejasbankas mājās: