Îngrijirea corpului: pierderea în greutate, corectarea formei, igiena, exerciții de fitness, sport

Scuturările de proteine pentru pierderea în greutate, creșterea musculară, creșterea în greutate și masa musculară pentru femei. Rețete

1390

Cum să slăbești rapid în stomac, picioare, șolduri acasă. Exerciții pentru o fată, dietă, curățarea corpului

22,5k.

Cum să îndepărtați burta și părțile laterale într-un timp scurt. Măsuri eficiente pentru femeile de acasă

11,9k.

Cum se fac flotări de la podea pentru ca fetele să pompeze mușchii abdominali, mușchii pectorali. Noțiuni de bază pentru începători

035

Mese înainte și după antrenament pentru câștigarea masei musculare, pentru scăderea în greutate

0461

Program de antrenament pentru fete în sala de gimnastică. Exerciții de slăbire și de construire a mușchilor

1305

Electroliza - ce este, cum se face, îndepărtarea hardware a părului. Fotografii înainte și după

1144

Cum să slăbești 10 kg pe lună acasă

21.1k.

Masajul miofascial - ce este, învățând cum să masezi fața, corpul, spatele. Foto, lecții video de Shubina

2435