Fitness, exerciții fizice, antrenament, gimnastică, îngrijirea corpului, pompare musculară, sport

Tipuri de echipamente de exerciții în sala de sport și modul de utilizare a acestora. Nume pentru fete

065

Jogging pe loc pentru scăderea în greutate. Tehnică, cât timp, calorii arse exercițiu

04.1k.

Flotări inversate de pe bancă. Ce mușchi funcționează, tehnica de execuție pentru fete

0231

Exercițiu pe o bicicletă de exerciții pentru pierderea în greutate. Sistem de ardere a grăsimilor pentru femei și bărbați începători

02.1k.

Exerciții pentru arderea grăsimilor pe abdomen și părți laterale pentru femei, pe fese, de bază. Program de antrenament pentru săptămână

1244

O plimbare cu bicicleta. Beneficii și daune pentru bărbați și femei. Norme cât trebuie să conduceți

0210

Antrenamente pentru arderea grăsimilor pentru fete. Tehnici eficiente și complexe pentru începători acasă

0410

Antrenor personal de fitness în sala de gimnastică. Cât costă, cum să alegi, de ce este nevoie

01,2k

Exerciții pe presă pe bara orizontală și bare inegale pentru fete, începători. Tehnica de executare

0361

Trageți pe bara orizontală. Un program de la zero pentru începători timp de 30 de zile. Masa

084