Fitness, exerciții fizice, antrenament, gimnastică, îngrijirea corpului, pompare musculară, sport

Antrenament funcțional. Ce este, un program pentru fete, exerciții. Video

0129

Muschi intercostali. Unde sunt situate, funcții, cum să pompezi, exerciții. Video

01,2k

Ridicând bara din față în timp ce stai în picioare, stând cu mânerul invers pe brațele drepte, întinse pe umeri, delta din față. Tehnică

093

Simulator de ciocan pentru mușchii pectorali, spate, umeri, picioare. Ce mușchi funcționează, exercițiu

0114

Rezistență. Ce este în educația fizică, cum să se dezvolte, fizic, corp, mușchi

0206

Autocontrol atunci când faci exerciții fizice, sport. De ce este nevoie, ce este, metode, căi

04.4k.

Bară românească cu impas pentru femei. Tehnica de execuție, care lucrează mușchii, efect

089

Călărește cu gantere înclinate în picioare, așezat, întins pe o bancă, în jos, înainte spre delta din spate, umeri, spate

048

Exercițiu pentru mușchii pectorali pentru fete: pulover, cu gantere și altele. Programul în sala de sport, acasă

0133